겨울철피부관리법

겨울철에는 건조하고 차가운 날씨로 인해 땀이나 피지분비가 줄어들게되고
입주위나 눈주위가 건조해지면서 잔주름까지 유발하게 됩니다.
외부 찬공기에 있다가 갑다지 따뜻한 실내로 이동할 경우 가렵고 화끈거리며
빨갛게 되는 홍조현상이 생기게 됩니다.
급격한 온도변화는 피하시고 피부가 외부로 노출되는것은 되도록 피하시고
가벼운 옷을 여러벌 끼어입는것이 체온보존에 훨씬 효과적입니다.

그럼 지금부터 추운 겨울철 피부관리법에 대해 알아보도록 하겠습니다.^^


1. 겨울철 피부마사지법

피부에 적당한 자극을 주어 긴장된 근육을 이완시키고 혈액순환을 도와 피부
세포의 활력을 높임과 동시에 피부표면의 온도를 높여 신진대사가 왕성해지도록
도와주게 됩니다. 마사지를 하면 얼룩달룩한 피부색도 개선될 수 있고 피지선의
활동이 활발해져 피부가 탱탱해지고 화장도 잘 받게 됩니다.
겨울철 원활하지 못한 혈액순환 때문에 생기는 안면홍조도 마사지를 통해 예방할
수 있습니다.

하지만 지나치게 힘을 주어 마사지를 하거나 잘못된 마사지는 피부 미용에 나쁜
결과를 가져올 수 있는데 가장 피해야 하는 것은 수면부족과 피곤하고 지친 상태
에서 마사지를 하는 것입니다. 마사지는 가장 쾌적한 피부 상태에서 가볍게
탄력적으로 해줘야 효과를 기대 할 수 있습니다.

마사지를 할 때는 피부를 위로 끌어올리는 듯한 느낌으로 가볍게 쓸어주도록 해주는
것이 좋으며 마사지 후 스팀타월을 얼굴에 잠깐 얹어주면 모공이 열리게되고 모공 속
잔여물 배출을 도와주고 피부에 보습을 주어 마사지효과를 극대화 시켜줍니다.


2. 충분한 수분섭취 및 비타민 섭취해주기

겨울철에는 더욱 특별히 물을 많이 마셔줘야 합니다.
겨울철에는 과도한 난방 등으로 습도가 낮으므로 피부가 갈라지고 입술도 트는 현상이
나타납니다. 그 외에도 피부보호를 위해 적절한 영양분 섭취에 신경써야 합니다.
특히 비타민A와 C 섭취는 건강한 피부유지에 매우 효과적인 성분입니다.


3. 본인의 피부타입에 맞는 팩 사용하기

일주일에 1번 정도 팩을 하여 촉촉한 피부를 유지할 수 있습니다.
팩의 종류는 다양하기 때문에 본인의 피부에 맞는 팩을 하는 것이 아주 좋은 방법입니다.


4. 겨울철 기초화장은 필수

스킨 + 피부진정 화장수 + 에센스 + 화이트닝 + 로션 + 수분크림은 필수!!


추운 겨울철에는 실/내외 기온차가 크기 때문에 외출 시 목도리나 마스크 등으로
방한을 확식히 하여 얼굴에 온도를 일정하게 유지해주고 실내에 들어왔을 때 갑작스럽게
뜨거운 공기에 노출되거나 지나치게 건조한 온도에 노출되지 않도록 주의해야 하는것이
겨울철피부관리법입니다.

출처 - http://blog.naver.com/love2nb?Redirect=Log&logNo=80147946523